Mantenere una buona igiene orale: consigli e buone abitudini

Come mantenere la propria igiene orale anche in quarantena?

Per un po’ non vedrai il tuo dentista, per questo dovrai fare attenzione a mantenere alcune buone abitudini per la salute dei tuoi denti e della tua bocca.  Ecco alcuni consigli che vogliamo darti per prenderci cura di te… anche da lontano!  Una corretta igiene orale è molto importante per prevenire molti disturbi dentali e parodontali. In questi giorni di emergenza, in cui il nostro studio sarà disponibile solo per le urgenze e i servizi essenziali, vogliamo invitarti a fare più attenzione alla cura dei tuoi denti: basta solo prendere qualche buona abitudine e dedicare del tempo ad alcuni piccoli gesti quotidiani in più. 

5 regole fondamentali:

  • Fai attenzione allo spazzolino: questo strumento è fondamentale per una buona igiene. Le setole possono essere più o meno dure, a seconda della tua sensibilità dentale. L’importante è che, una volta che le setole inizieranno a deformarsi piegandosi, si cambi lo spazzolino per non rischiare di usarne uno troppo vecchio e quindi poco efficace.
  • Il movimento dev’essere in verticale: moltissime persone soffrono di disturbi orali perché non usano lo spazzolino in modo corretto. Il movimento delle setole deve andare dalla gengiva e verso il dente, verticalmente, sia all’esterno che all’interno dell’arcata.
  • Non dimenticare mai gli spazi interdentali: l’uso di scovolino o di filo interdentale ha la stessa importanza dell’uso del classico spazzolino. Grazie a questi strumenti è fondamentale per rimuovere la placca batterica che si deposita negli spazi tra i denti.
  • Mantieni la costanza: è importante effettuare il lavaggio dei denti almeno due volte al giorno, dopo i pasti. Attenzione però, è meglio aspettare almeno mezz’ora dopo la consumazione di alimenti acidi per lavare i denti, per non rischiare di rovinare lo smalto.
  • Togli qualche vizio e fai una vita sana: per essere sicuro di mantenere realmente in salute i tuoi denti dovresti anche avere una corretta alimentazione completa di frutta, verdura e latticini. Se fumi… meglio smettere!

Ricorda comunque che questi accorgimenti non bastano per mantenere la salute orale all’infinito, rivolgiti a noi per avere una cura costante che ti permetta di mantenere il tuo sorriso sempre al massimo, prenota una visita per quando tutto questo sarà finito!

 (Da sx verso dx) Gianmaria Papa, Fulvio Zanni, Marcello Papa

(Da sx verso dx) Gianmaria Papa, Fulvio Zanni, Marcello Papa

Ma quali sono i pericoli di una scorretta igiene orale?

Una cattiva igiene può essere causa di molte patologie e molti disturbi del cavo orale. Vediamo i rischi principali:

  • Carie: sono la problematica più diffusa e hanno origine dai batteri che si depositano sulla superficie dentale e che a lungo andare potrebbe perdere di struttura.
  • Gengivite: si tratta di un’infiammazione della gengiva causata da un accumulo di placca e tartaro. Se non curata potrebbe diventare presto parodontite e portare anche alla perdita dei denti.
  • Alitosi: questo disturbo potrebbe creare davvero molto imbarazzo e difficoltà nella vita relazionale. Il cattivo odore è causato dalla proliferazione di batteri nel cavo orale. 

Come comportarsi in caso di infiammazione della gengiva?

Se hai iniziato a notare un arrossamento della gengiva, perdita di sangue o del gonfiore, probabilmente hai un inizio di infiammazione. In questo caso è importante farsi visitare dal proprio medico dentista ma ci sono anche alcuni piccoli accorgimenti che puoi prendere a casa, per cercare di fermare l’infiammazione e di alleviare il dolore, in caso si presentasse.

Mantieni la pulizia dei denti utilizzando uno spazzolino con setole più morbide per evitare di creare ulteriori traumi alla gengiva. Per aiutare il processo di guarigione puoi utilizzare collutorio a base di clorexidina, una sostanza con capacità antimicrobiche e quindi in grado di impedire o rallentare la crescita dei batteri responsabili della placca.

Abituati ad una alimentazione a base di frutta e verdure fresche, con gli antiossidanti che contengono, infatti, aiuterai a sgonfiare la gengiva. Per prevenire le infezioni puoi anche fare qualche sciacquo con acqua e sale, questo aiuterà anche a calmare il dolore.

Per ulteriori informazioni o prenotare una visita non esitare a contattarci 

In conclusione

Mantenere la propria igiene orale non è difficile, bastano davvero alcuni semplici accorgimenti, al tuo ritorno in studio il dentista sarà fiero di te. Ricorda che la pulizia casalinga, però, non può sostituire l’igiene professionale fatta in studio: per essere sicuro della salute dei tuoi denti affidati alle cure degli specialisti e fai almeno due sedute all’anno dal tuo dentista.

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